11/5

11. května 2017 v 6:32 | Vivian.
9/5
1000 overnight oats (ovesné vločky, soj. jogurt, chia, sluneč. sem., kakao, rýž. mléko) + banán
1220 250 g bílého hrozna, para ořech
1500 hlívový guláš, žitné pečivo
1700 sezamová tyčinka

procházka 0,5 hod.


10/5
0600 overnight oats (ovesné vločky, soj. jogurt, chia, kakao, rýž. mléko)
1140 hlívový guláš, žitné pečivo
1950 clz pečivo, Nutella



Máme doma kilovku Nutelly... je to boj.

Za posledních pár dní jsem dostala pochvaly na svou postavu. Doma mi bylo dokonce řečeno, ať už nehubnu, že vypadám dobře, že už bych byla moc vyhublá! Ta 3-4 kila ještě v plánu jsou, nejsem úplně spokojená. O víkendu se pojedu asi odměnit a koupit si něco hezkého na sebe.
 


Komentáře

1 Svatá celebrita Svatá celebrita | E-mail | Web | 11. května 2017 v 7:16 | Reagovat

13. Poctivá práce - nejlepší dar socialistické vlasti k 40. výročí osvobození.

2 Key Key | Web | 11. května 2017 v 12:07 | Reagovat

Je skvělé slyšet pochvaly od ostatních :) Gratuluji ti. Máš krásné jídelníčky! Kup si o víkendu něco pěkného. Zasloužíš si to ;) s tou nutellou tě úplně chápu :/ přeji pevné nervy!

3 Dianay Dianay | Web | 12. května 2017 v 10:11 | Reagovat

Super váha, vedeš si super, hlavně máš uplně super jídelníček, že se uplně neomezuješ ... to ti moc závidím :)

4 Kara Kara | Web | 12. května 2017 v 17:06 | Reagovat

Hej tu Nutellu obrovskou máme doma taky. Je to fakt mučení, už aby jí někdo sežral. Jenže to bude ještě trvat,když je tak velká :D

Tak si užij nakupování a jídeláky super jako vždycky:) fakt tě obdivuji jak se držíš pořád tak krásně, v rámci mezí, žádný extrém (ani moc málo, ani hodně). Si prostě skvělá a nejlepší inspirace a motivace.:)

5 Mary Mary | Web | 13. května 2017 v 14:34 | Reagovat

To je krása... gratulujem k tým pochvalám a držím palce ďalej, nech sa ti to podarí a si aj ty spokojná :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama