29/4

29. dubna 2017 v 14:23 | Vivian.
28/4
840 100% šťáva mango/jablko 0,33 l
1130 quinoa + čočkový dhál
1600 2 plátky žitného chleba s margarínem a jahodovou marmeládou, para ořech, 2 vlašské ořechy
1800 Markol raw kakaová tyčinka (datle, sluneč. sem., mandle, nepražené kakao 10 %)

Nebudu to moc rozebírat, nakonec z toho sešlo a nic nebylo, takže jsem tu.

Včera večer jsem si řekla stop a začínám makat, jsem hrozná lemra. Sestavuju si pravidla/cíle co se týče pohybu, stravy a dalších věcí. Na blog je nejspíš dávat nebudu, budou to moje soukromé cíle. Období nehubnutí pořád trvá, nebudu se stresovat váhou, nejspíš půjde dolů sama, když budu dobře jíst a hýbat se. Zítra ráno se zvážím a přeměřím, abych měla přehled a mohla to na konci května porovnat, to pak možná na blog dám, ještě nevím.

 


Komentáře

1 Mea Mea | E-mail | Web | 29. dubna 2017 v 20:05 | Reagovat

Rozhodně to dej pak, když budeš mít úspěch! :)
Držím ti palce, já jsem si taky dala malý cíl a budu se ho držet. Tak nám to snad vyjde.

2 quthin quthin | Web | 29. dubna 2017 v 20:07 | Reagovat

jsem na tom stejne :( obdobi nehubnuti, presne tak se to da nazvat a zni to strasne, chci zase hubnout a tesit se na ty cile, ubivajici cisla na vaze :(

3 Mary Mary | Web | 29. dubna 2017 v 23:35 | Reagovat

To vyzerá super. Držím moc palce pri dosahovaní cieľov

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama