7/8

7. srpna 2016 v 16:31 | Vivian.


čas07.08.2106
9:30Psyllium
10:00meloun
14:00clz pečivo, veggie pomazánka kari&ananas, zeleninový salát
16:20Alpro jogurt (125 g), Psyllium, maliny
pitívoda, voda s mátou a limetkou, čerstvá šťáva jablko, hruška a malina 250 ml
pohybjízda na kole 14 km

Koupila jsem si to Psyllium, rozpustila ho ve vodě a vypila. Nebo jsem se o to alespoň snažila. Fakt hnus, takže jsem si ho večer dala do jogurtu. Když už jsem za to ty peníze dala, tak to chci využít.

Příští týden bude nejspíš náročný, tak nevím, jestli budu mít chuť se ozvat. Nejspíš někdy v půlce týdne nebo o víkendu. Budu mít v práci nejspíš už fofry, jsem z toho dost nervózní. Už budu některé věci dělat sama a mám z toho těžkou hlavu. Další týden tam jedna kolegyně nebude, takže to všechno budeme muset dělat s druhou kolegyní. Bude to náročné :-(
Soustředím se teď hlavně na práci a hubnutí. Pořád mám mezi 61-62 kg, spíš k 62. Začnu jezdit do práce na kole, plánovat si jídlo a prostě se víc snažit. Budu se snažit sem přidávat všechny jídelníčky.

Tak ať vám příští týden rychle uteče a ať se vám daří :-)
 


Komentáře

1 Maddie Maddie | Web | 7. srpna 2016 v 19:31 | Reagovat

Ten nový blog je moc hezký, ať se ti na něm daří :)

2 suga-r suga-r | Web | 7. srpna 2016 v 21:06 | Reagovat

Jídelníček máš skvělý!:)
I tobě ať to v práci rychle uteče, drž se <3

3 K. K. | Web | 7. srpna 2016 v 21:41 | Reagovat

Jídelníček máš skvělý, já s psylliem nemám vůbec žádnou zkušenost. Ať se ti v práci daří, to zvládneš! :)

Jinak mi to klidně napiš na mail, můj mail je: beatam-vitam@seznam.cz

4 Hanka Hanka | Web | 7. srpna 2016 v 22:40 | Reagovat

Moje sestra zapoměla na psylium v jogurtě a měla to tak ztuhlý že konečná :-D Já si psylium dávala do studené vody s citronovou šťávou - raději více šťávy než méně, a dá se to. Prostě rychle vypít a jedeme dál :-D

5 Jajinka Jajinka | Web | 8. srpna 2016 v 10:15 | Reagovat

Taky mi nechutná Psyllium takhle ve vodě, ale v jogurtu jsem ho nezkoušela, bylo to lepší? :)

6 born-fit born-fit | E-mail | 8. srpna 2016 v 12:32 | Reagovat

súhlasím že to psyllium je hnus :(

7 B. B. | E-mail | Web | 8. srpna 2016 v 14:07 | Reagovat

Já měla tenhle víkend pracovní a taky jsem měla nervy na pochodu, drž se :)!

8 Julliette Julliette | Web | 8. srpna 2016 v 14:09 | Reagovat

novy blog je  pekny  :) snad ti to v praci rychlo ubehne a všetko zvladneš.. ja som to radšej miešala s citronovou štavou inak som to nevipila vobec :D

9 i-can-reach-it i-can-reach-it | Web | 8. srpna 2016 v 17:57 | Reagovat

krásný jídelníček, myslím že takhle to zase půjde hezky, neboj:))

10 Key Key | Web | 9. srpna 2016 v 0:31 | Reagovat

Já jím psyllium tak, že si ho šoupnu na lžičce do pusy a rychle zapiju co největším množstvím vody ;) Než ti dojde, jak je to hnusný, už to máš v žaludku. Jinak máš krásný jídelníček :)

11 Bella Bella | Web | 9. srpna 2016 v 9:57 | Reagovat

Tak až ho dopotřebuješ, tak si kup psyllium v tabletách ;) je to uplně to samí akorát se ti to rozvyne až v žaludku. Jinak jídelníček máš super :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama