26/5

Dnes v 6:27 | Vivian.
25/5
800 Alpro jogurt, jablko, srdíčka s Lidlu (kokosové)
1300 těstoviny s rajčatovou omáčkou
1800 2 velké brownies sušenky s Lidlu, Termix
1900 rýže + zeleninová směs

posilování, protahování, 5 km procházka

Ty sušenky jsou fakt velké a kalorické, ale váha je stejně pořád na desetinu stejná, i když jsem se docela cpala, nebyly to zrovna malé porce... dnešek taky nevidím moc dobře, dnešní jídelníček sem asi potom ani dávat nebudu, nejspíš to bude hrůza.
 

24/5

Středa v 19:30 | Vivian.
24/5
720 soj. jogurt, chia, kiwi, datle, borůvky, maliny, goji, ovesné vločky
1140 zeleninové kari + basmati
1730 vařené brambory
1800 Alpro jogurt (125 g)

posilování, protahování

Vždycky to všechno navrstvím s jogurtem do skleničky a mám skvělou a jednoduchou snídani, kterou ráno jenom vezmu a jdu. A ano, fakt jsem jedla samotné brambory, měla jsem na ně chuť :-)

Váha je špatná, nehubnu, naopak... stále přibírám, už mám přes 57.

Kam dál

Reklama